十歲身高發育標準是多少

10歲的孩子，身高一般在131-144cm之間，體重在26.8-38.8kg之間。每個孩子發育的情況不完全相同，身高體重差別屬於正常。10歲的男孩子還沒有進入青春期，還沒有進入身體生長髮育的高峯期，平時應該養成良好的生活、作息習慣，多給孩子吃富含蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。不要給孩子吃放置時間過長的水果，也不要吃剩菜、剩飯，不要吃小食品和膨化食品以及油炸食物。可以多帶孩子參加户外運動，增強體質，保持室內空氣清新，要每天開窗通風換氣。養成良好的學習習慣，儘量減少玩手機和電腦的時間。