女孩子初次來月經要注意什麼
第一、勤換衞生巾。因為經血是屬於女性人體的廢棄物,在適宜温度和潮濕的環境下,儲積在衞生巾的經血會腐敗變質,產生惡臭,如果長期不更換衞生巾,容易引發陰道炎症,因此最好在2-3小時內更換一次。
第二、清潔私處。每天都要用温水清洗我們的私處,不管春夏秋冬,因為經期時的私處細菌最多,但要注意的是,不要盆浴,避免污水進入陰道,引發感染。
第三、多喝温水。雖然男生都最愛説“多喝水”,但這也不全無道理,因為經期女生的自身免疫有所下降,多喝水有助於經血的順利排出,而且經期因身體損失掉部分血液,女生容易出現口渴的現象,所以需要水分補充體液。
第四、保持舒暢的心情。12歲左右的年齡正值青春期,也是學習壓力開始增長的階段,容易受到外界環境和自我因素的影響,保持良好的心情有助於緩解經期帶來的身體不適,才能對日後月經週期規律的建立起到有效作用。
第五、不要劇烈運動。愛跑愛跳愛玩都是青春的象徵,但女生在經期的時候可要注意了,不要劇烈運動,因為經期子宮內膜脱落,子宮內壁上有創面,劇烈運動會引起出血量增多,甚至是痛經。
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鋼筋級別有哪些
一級鋼筋強度為300MPa,指hpb300鋼筋;二級鋼筋強度為335MPa,指hrb400、hrbf400、rrb400鋼筋;三級鋼筋強度為400MPa,指hrb355鋼筋;四級鋼筋強度為500MPa,指hrb500、HRBF500鋼筋。...
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的嚮導前面填什麼詞語
漂亮的嚮導、帥氣的嚮導、大方的嚮導、年輕的嚮導、高大威猛的嚮導、熱心的嚮導、耐心的嚮導、細心的嚮導、誠實的嚮導、忠誠的嚮導、盡職的嚮導、熱情的嚮導、可靠的嚮導、幽默的嚮導、忙碌的嚮導、機智的嚮導、和藹的嚮導等。...
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