如何左邊上籃

左側上籃的方法:

1、調整好腳步，左手上籃時先邁左腳。左手上籃是左腳起跳，剛開始練習時會覺得彆扭，命中低。

2、如果在比賽中不慎在啟動後發是右腳跨的第一步，這時就應換手上籃。用左腳起跳後先假裝用右手上，然後迅速在空中換左手上籃，並用右手隔住對方。這樣是應急處理，身體素質的要求也不高，並且這動作丟起來也舒服。

3、多用左手運球，從左邊突破。