苦瓜和土豆能一起吃嗎
經驗2.5W
苦瓜和土豆可以同吃,也可以做菜。
苦瓜炒土豆的做法:
一、用料:
1、主料:苦瓜、土豆;
2、輔料:油、生抽、白糖、鹽、味精。
二、做法:
2、隨後,將切好的苦瓜下入清水中鍋焯,撈出;
3、在鍋中加入2湯勺油燒熱,下入切好的土豆翻炒;
4、接着,加入清水煮開;
5、然後,加2湯勺生抽;
6、加1湯勺白糖;
7、加1勺鹽;
8、調味煮開,煮至土豆熟軟;
9、最後,合入焯好的苦瓜並翻炒;;
10、加半勺味精;
11、炒勻,即可。
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