跑1000米消耗多少大卡

主要看跑1000米的速度，如果是慢跑的話就消耗100卡，如果是高強度的快跑的話可以達到150卡的。另外夏天和冬天鍛鍊所消耗的卡路里都是不一樣的，冬天消耗的要比夏天的多。