1500個跳繩消耗多少卡
跳繩1500下可以消耗147千卡的熱量。按一分鐘跳繩200下計算,每個鐘頭能夠耗費1300千卡的熱量,也就是每分鐘消耗21千卡的熱量。1500下大概需要7分鐘,因而跳蠅1500下能147千卡的熱量。
跳繩幾乎運用到全身的肌肉,加上甩繩的手臂擺動,整個上肢也一併活動到。而且跳繩的訓練面向廣,跳躍的過程也會利用到許多小肌肉來保持平衡,對於提升平衡感有極大幫助。
跳繩活動源遠流長。當女媧“乃引繩在泥中,舉以為人”時,繩子便伴隨着人類一起生活了。古人拿繩子來記事,也用它來捆紮收穫的農作物,或拴使牛馬、捆綁獵物等等,繩子成了人類生活中的重要工具。因此,跳繩可能源於原始的農事、狩獵或軍事活動。
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
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中國著名歌手有哪些
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什麼是全角和半角
全角字符是指佔據兩個標準字符位置的字符,即字符寬度為兩個字節。比如中文字符、日文字符、韓文字符等,以及一些全角的符號和數字。半角字符是指只佔據一個標準字符位置的字符,即字符寬度為一個字節。比如英文字母、阿拉伯數字、部分標點和符號等。在計算機輸入和...
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時髦的反義詞
時髦的反義詞是:過時、落伍、過期、古樸。時髦是一個形容詞,表示符合當前流行、時尚的潮流和趨勢。時髦通常是指在服裝、飾品、藝術、音樂、技術等領域中,所呈現出來的新穎、有個性、既與經典不同又富有時代感和時尚感的一種風格或者文化現象。...