喝土豆粥有什麼好處

1、土豆粥軟糯可口，易於吸收，粥裏有大量的鉀和鈣存在，對於心肌的收縮有很好的調節功能，可以減少心臟病的發生；

2、土豆粥裏還有一種獨特的黏液蛋白，這種物質對人體有着特殊的保護作用，可以減少膽固醇的生成，對於動脈更化有明顯的預防功效；

3、土豆粥中的鉀可以把人體中多餘的鈉進行分解，並讓它們排出體外，對於高血壓患者有利；

4、土豆粥裏有大量的維生素c，這種物質可以提高人體本身的抗病能力，起到促進人體健康的作用。