綠豆百合粥晚上喝有什麼好處

綠豆百合粥主要就是清熱去火解暑潤肺的作用，但是不宜多喝，都是寒性的食物，吃多對身體起反作用，一週喝3-5次即可。其中，綠豆，清熱去火，降血脂。百合，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。