波萊和雞蛋同吃有菅養不

雞蛋和菠菜一起吃有利於新媽媽身體的恢復和乳汁質量的提高，普通人羣食用可以補充全面營養加強抵抗力。還有助於清涼消暑，促進腸胃蠕動，防止便祕、清涼下火、增加食慾、保護視力、加強記憶力。

吃菠菜不僅可以美容養顏，還有降壓降糖，改善便祕的功效。吃雞蛋可以增加免疫力，促進機體新陳代謝滿足人體的營養需求。 雞蛋幾乎含有人體必需的所以營養物質，其中的營養素對人體而言相當於母乳。它的氨基酸結構比例和適合人體的需求，吸收利用率高達百分之九十以上。