月經期間吃什麼食物好
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1、女性經期少量飲用一些紅葡萄酒。
2、還可以活血化瘀,另外可以吃山楂韭菜,紅糖,醋之類,多吃一些菌類,黑木耳,生薑,胡蘿蔔,紅花等,喝些玫瑰花茶,瘀血體質人在活血同時可適當補血,加一些當歸,既補血又活血,血虛可補血,血瘀可活血,少吃冰冷寒涼的食物,否則會加重身體的寒氣。
標籤:月經
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