晚上能喝茶嗎

晚上能喝茶，喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來説，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。需要注意的是，一定不要飲用隔夜茶。另外，一般夏季温度較高，茶水不宜超過12小時。也不能用保温杯泡茶，避免營養成分流失。