吃豆角會長胖嗎
吃豆角不會長胖。豆角的熱量不高,每100克的豆角,所含的熱量大約在34大卡,很適合在減肥期間食用。並且,豆角中的纖維素含量比較豐富,能有效的促進腸胃的蠕動。
挑選豆角的方法:
1、在挑選豆角的時候,要選擇深綠色的,而且它的粗細比較勻稱,可以用手觸摸,水分含量較多,就説明比較鮮嫩。
2、若是豆角出現裂口、皮皺等等的現象,那麼就不能選擇了,若是還發現蟲痕,也是不能選擇的。
3、那些顆粒比較飽滿的豆角,適合紅燒,味道比較好。
4、可以將豆角掰斷,若是聽到清脆的聲音,就説明豆角比較嫩。而老的豆角,不容易被折斷,聲音還比較悶。
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花捲怎麼做
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貢嘎縣美食
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乳鴿湯的功效與禁忌
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怎麼炒扁豆
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