吃牛肉會長胖嗎

吃牛肉是不會長胖的，因為牛肉中的脂肪含量比較低，而且適當的吃牛肉可以提高機體抗病能力，還具有養胃暖胃，健脾的作用，還能增強肌肉彈性，因此吃牛肉是不會長胖的，建議你可以每天多喝一些温開水，多吃新鮮的水果和蔬菜，有利於瘦身。