醋泡手的功效與作用是什麼

1、醋泡手的功效與作用是改善睡眠質量、改善手涼、祛風散寒等。醋泡手有利於改善血液循環，而且還可以促進新陳代謝，使體內毒素和其他代謝廢物排出體外，使人有效緩解疲勞，從而有效緩解失眠多夢等症狀。可以促進血液循環，疏通經絡功效，有利於改善因血液不足所致的手涼症狀。有利於促進機體新陳代謝，促進體內風寒的排出，可有效緩解因外感風寒所致的感冒等症狀。

2、泡手的方法很簡單：在半臉盆温水中加入一茶匙食醋，混合均勻後，將雙手浸入其中，交替進行按摩。一般可從一隻手的手背按摩到指尖，再從指尖按摩到手背，大約10分鐘。擦乾雙手前，別忘了仔細清洗指甲縫隙中的污物，最後抹上護手霜。另外，用檸檬水泡手同樣可以達到理想的效果。