痛經吃什麼水果好
1、可以吃温熱性質的水果,或者平性水果,比如:榴蓮,具有痛經症狀的女性吃的一種水果,除含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸等各種營養素,除具有比較高的營養價值以外,其性質偏温熱,具有温經、散寒、活血、止痛的功效,能夠很好的緩解因宮寒而引起的痛經症狀,及腹部寒涼症狀。鮮棗,也是比較適合具有痛經症狀的女性食用的一種水果,鮮棗中含有豐富的維生素C、鐵離子、鈣離子、氨基酸等營養成分,可以起到補血、抗衰老、強身健體的作用,因其性質偏温熱性,對於宮寒引起的痛經症狀,也具有一定的食療作用。
2、造成痛經的原因是比較多的首先,着涼勞累熬夜,或者是經血流通不暢,都有可能造成痛經的情況也有可能是由於平時沒有注意做劇烈運動,下次月經前一週可以喝點益母草顆粒來促進情緒排出來,平時注意生活起居,要規律,不要吃辛辣刺激性的食物,而且用藥期間不能有性生活。
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李佳琦簡介
李佳琦,男,漢族,1992年10月出生,2011年考入南昌大學。電商主播,美粧達人,外號口紅一哥,美腕(上海)網絡科技有限公司合夥人。李佳琦曾於2018年9月成功挑戰30秒塗口紅最多人數的吉尼斯世界紀錄,成為塗口紅的世界紀錄保持者。2018年雙十一與馬雲PK賣口紅,最終戰勝馬雲。...
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