什麼東西補血

紅棗、桑葚、龍眼肉、阿膠、櫻桃等都能補血，補血即養血，是中醫治療血虛的方法。如果血虛，就會導致面色不佳，脣色變淡，甚至指甲的顏色也會變淺，有時會導致貧血、頭暈，甚至失眠或者健忘等。