南瓜子能降血糖嗎
經驗1.65W
1、南瓜子不可以降血糖,但是可以穩定血糖,使血糖不會波動很大。
2、因為南瓜子含有的成分,除了一部分糖類,還富含大部分的油脂,維生素等。
3、南瓜子由於它的含糖量比較少,所以糖尿病患者吃南瓜子升糖比較慢,可以達到平穩血糖的目的。
4、由於南瓜子還是含有糖分的,不能夠達到降血糖目的,實際上很多食物只能平衡血糖,並不能降低血糖。
5、是因為大部分食物都是含有糖分的,既然含有糖分攝入我們體內之後就可以升血糖,主要是因為這些食物升糖比較慢,所以它可以平穩的降血糖。
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