每天喝豆漿好嗎
經驗1.32W
1、天天適當喝豆漿對身體有一定的好處:豆漿當中含有豐富的鈣質,並且鈣磷比例合適,吸收率比較高,天天適當的喝豆漿,通過補充鈣質,在預防腰腿疼、腰膝痠軟、骨質疏鬆方面的好處非常明顯。
2、能夠為機體補充豐富的優質蛋白質,而優質蛋白質對於提高機體免疫力、增進肌肉力量方面的作用非常明顯,天天適當喝豆漿能夠提高機體的免疫力,在增強身體素質方面的好處也非常明顯。
標籤:豆漿
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