楊式太極拳85式記憶方法
楊式太極拳85式記憶方法:
1、採用行功歌訣,拳勢名稱和拳勢連續動作照片三聯對照法進行記憶。吟誦歌訣背拳譜,對照拳照識套路可興趣盎然。
2、分段落分小節進行習練。整個套路分為八段,每段含1至5個不等的小節,共計23小節。以行功歌訣的每兩句話劃分為一個小節,每個小節含2至7個不等的拳勢,成為一個相對獨立的操練單元。平日習練時,除了習練整套拳架外,也可以分段,分小節,分單勢進行。
3、對照85式傳統套路行拳路徑示意圖,默識揣摩套路的整體結構特徵,每個段落的拳勢組合特點和拳勢之間的連接規律以及每個拳勢的技術要領、勁法、機勢與拳理拳法之間的關係。
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