紅棗和胡蘿蔔能一起吃嗎

最好不一起煮就行，你可以胡蘿蔔加點糖放在鍋裏蒸熟吃，不損壞營養味道還好，紅棗可以和姜一起煮湯。這樣既不麻煩，還保存了更多營養，會比較好。你弄的那個會損壞胡蘿蔔的營養，而且棗是熱氣補血的，胡蘿蔔好象是性微寒，吃了還容易出現腸胃反應。