胡蘿蔔和西紅柿雞蛋能一起吃嗎
經驗1.68W
胡蘿蔔和西紅柿雞蛋是能一起吃的,三者都富含營養,且各自都不相剋。生活中胡蘿蔔的營養價值非常的高,胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。雞蛋含有非常豐富的優質蛋白,西紅柿就更不用説了。
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