花生桂圓紅棗能一起吃嗎

花生、紅棗、桂圓這三者都有補血寧神的功效，熬一碗花生紅棗桂圓湯，堅持喝上一段時間，睡眠狀態、身體健康狀況都會有一些改善，而且兼具美容的作用。用料：花生、紅棗、桂圓、紅糖。花生紅棗桂圓湯的作法：1、花生用水浸泡兩個小時，撈出瀝水，桂圓剝去外殼，紅棗洗淨去核；2、鍋內放適量清水，倒入泡好的花生仁、紅棗；3、大火煮開後，用小火煮三十分鐘；4、然後放入桂圓肉，繼續煮20分鐘左右，最後加紅糖煮化即可。