無糖銀耳湯能減肥嗎

無糖銀耳湯能減肥。該湯中的熱量僅為10大卡，而且其中含有豐富的纖維素成分，食用後可以增強人體的飽腹感，還有助於促進腸胃蠕動，減少脂肪在腸胃內堆積，因此無糖銀耳湯可以起到一定的減肥作用。