燕麥要怎麼泡

燕麥的泡法：

1、牛奶煮到微微沸騰。

2、在杯子裏倒一定量燕麥 。

3、慢慢加入牛奶並不斷攪入拌勻和 。

4、以個人口味適量增減牛奶與燕麥的比例即可 。

另外推薦下燕麥的其他食用方式： 如果沒有時間熱牛奶，可以用熱水加煉乳代替。先在杯子倒入燕麥和煉乳，然後加熱水攪拌至勻即可。在早上吃燕麥很好，另外還可以加蔬果乾，粗糧片，如果有條件還可以加水蒸蛋、蜂蜜等。