如何預防孕婦感冒發燒
經驗1.46W
準媽媽們在飲食上多多注意,儘可能不要挑食,還要杜絕暴飲暴食,肉食類應該適當吃,新鮮的蔬果要多吃。合理的飲食搭配可以保證準媽媽們的影響攝入,有可以提升免疫力,有效預防感冒發燒!
很多準媽媽在懷孕之後就忽略了自己的穿衣,為了不讓自己的身材看起來過於臃腫,會選擇性儘量少穿衣服。其實這樣是不對的,準媽媽們應該根據實際氣温來穿搭衣服,積極預防感冒。
準媽媽們想要遠離感冒發燒,還要做到保持室內空氣新鮮,定時打開屋子裏的窗户,儘可能讓氣流流通。平時使用的餐具,也要經常做消毒處理。此外,準媽媽們在可以的情況下最好多走動一些,特別是在早上和晚飯之後,但在流行感冒的換季季節,就儘量少出門為妙。
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