萵苣算髮物嗎

萵筍不算是發物，適當地食用萵筍對身體健康是沒有任何傷害的，而且萵筍的味道比較清甜，可以增加食慾，也可以很好預防便祕，對於腸胃還有一定的幫助。萵筍中的營養價值是非常豐富的，富含多種維生素、礦物質，這些物質對於神經系統有一定的調節作用。