熬夜的學生和什麼茶

1、西洋參茶對抗疲勞有一定作用，也不易上火。短期的就是喝含咖啡因的茶、花茶、烏龍茶、紅茶都含，如果是易上火的體質可以喝綠茶、花茶，體質偏涼適合紅茶和烏龍茶。

2、綠茶，茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對於緩解偏頭痛也有一定的功效。