經常熬夜喝什麼茶好
經驗2.25W
熬夜多的人可以喝苦丁茶,能夠起到滋養、保養身體,提神醒腦的作用。它具有清熱解毒、明目清心、滋養肝膽以及降血脂、血壓的作用,尤其對於熬夜的人羣,有一定的提神醒腦作用。
苦丁茶,英文名LeafofChineseHolly,leafofBroadleafHolly,是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木,俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶,主要分佈在西南地區(四川、重慶、貴州、湖南、湖北)及華南地區(江西、廣東、福建、海南)等地,是純天然保健飲料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。成品茶清香有苦味、而後甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴等多種功效。
標籤:茶好
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