中學生可以喝薏米紅豆水嗎

中學生可以喝薏米紅豆水，經常喝薏米紅豆水可以有效的去除身體裏面的濕氣，並且有減肥的功效，並沒有年齡限制。

薏米紅豆水是一道常見的中式甜品，口感甜而不膩，營養豐富，爽滑可口。較適宜飯後食用。薏米，在中藥裏稱"薏苡仁"，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。