魚頭能放白豆腐白蘿蔔一起熬嗎
經驗3.03W
原因:上述食材均不相剋,豆腐加蘿蔔,有利於消化。豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食會引起消化不良。而蘿蔔有很強的助消化能力,同煮可使豆腐營養被大量吸收,因此將它們一起熬製是有好處的。
魚頭蘿蔔豆腐湯的做法:
魚頭處理乾淨之後,用料酒和少量鹽醃一下;熱鍋涼油下薑絲煸香,下魚頭煎一下;魚頭變色表面無血色,把魚頭夾到熱水裏同時放入豆腐煮;等湯變白之後下切片的白蘿蔔;白蘿蔔變軟變半透明的時候,加鹽,稍微再煮一小會,出鍋;香菜胡椒粉加到湯碗裏,用熱湯化開即可食用。-
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