筍乾的熱量是多少呢

筍乾的熱量是每100克筍乾所含熱量約為100到130大卡。

一般筍乾中的熱量是非常少的，因為筍乾中不含有脂肪，所以不用擔心吃筍乾會使身體變胖，平時可以經常吃一些筍乾，這樣能幫助很好的補充身體中的維生素和膳食纖維，而且可以調理腸胃促進消化。但是胃不好的人不可以多吃，因為多吃了膳食纖維含量豐富的食物，很有可能會造成胃不消化，這樣就會對身體造成傷害。