紫薯乾的熱量是多少

每100克紫薯幹中含有80大卡左右的熱量，紫薯幹主要是用紫薯脱水製作而成的一種食物。從中醫角度來講這種紫薯乾性平、味甘，可以有效的補中益氣、潤腸通便，對於氣血虧虛有很好的輔助治療作用，並且可以改善便祕現象。