幹豆腐熱量是多少

幹豆腐主要是用一些大豆製作而成的一種食品，它屬於一種高熱量食物。每100克幹豆腐中含有260大卡以上的熱量。幹豆腐的營養價值相對來説比較豐富，裏面還有大量的氨莖成分，可以起到一定的降低血糖的作用。而且幹豆腐中的維生素b族也比較豐富，可以提高記憶力，有助於神經系統的發育，還可以防止老年痴呆的發生，其中的蛋白質含量非常豐富，可以有效的補充多種氨基酸。