肉鬆餅的熱量有多少呢

肉鬆餅香軟可口是很多人喜歡的一種零食，很多減肥的人都覺得吃了肉鬆餅會長胖的。

每100克的肉鬆餅的熱量為405大卡，脂肪的含量是13、8克，大多的都是碳水化合物。

豬肉鬆的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質以及多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高，有生津開胃、易於消化的作用。綠豆中的蛋白質的含量是粳米的3倍，此外維生素、鈣、磷、鐵等的含量都比粳米多。

從肉鬆餅的成分上來講，肉鬆餅屬於低膽固醇、高蛋白的食品，還含有鈣、納等微量元素。如果作為補充體力、補充營養的零食，是不錯的選擇。但是，從成分上來説，糖尿病人和肥胖人羣則應該忌食。