葡萄的熱量 是多少呢
經驗2.73W
1、每1粒葡萄大約10.0克,可食部分為9.0克,其中含有熱量4大卡。
2、每1串葡萄大約500.0克,可食部分為430.0克,其中含有熱量185大卡。
3、標準熱量為每100克葡萄含有熱量43大卡。
4、100克葡萄的熱量才只有43大卡,僅僅相當於人體每天正常熱量攝入量的5%左右,並且葡萄中碳水化合物含量約佔1/10,並且主要是葡萄糖,可被人體快速的吸收利用,胖的減肥期間也可以放心食用,但是一定要適量而為。
標籤:葡萄
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