晚上吃雞蛋牛奶可以嗎

晚上吃雞蛋牛奶是沒問題的，但如果單吃這二樣，就一定是不適合的；營養講的是多樣化和均衡化，所以，別的食物也不能少，品種不能少，量可以少些。