蝴蝶臂是什麼意思
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蝴蝶臂其實就是對手臂比較肥的人的手臂一種形象的叫法。因為當手臂足夠肥的時候,特別是你的上手臂比較肥,當你手臂平舉的時候會有從下到手肘之間的肥肉下垂,看上去是一個小扇形的。有人就形象的稱之為蝴蝶臂。
要想蝴蝶臂徹底瘦下來,需要全身配合,否則效果也不會太好。因為上半身的脂肪,絕不可能僅僅只堆積在手臂上。有蝴蝶臂者,通常肩膀、上後背以及前胸部的肌肉也是鬆垮的,所以想要擁有一雙結實的手臂,對那些高熱量、高脂肪的食物,因為手臂脂肪不是一天堆積的,要消除長期積長的脂肪除了運動和飲食配合外,搭配消脂食品可以三管齊下。
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