黃秋葵吃了有什麼好處

黃秋葵是一種低脂肪、低熱量、無膽固醇的保健蔬菜，經常食用可增強人體體質。

黃秋葵的嫩莢營養豐富，特別是含蛋白質和鈣都較高。嫩果具有特殊香氣和風味，能助消化，解辛辣，保護腸胃和肝臟，並能增強身體耐力和強腎補虛。