關於長個子的健身計劃的軟件

1、健身助手：能夠幫助你管理日常飲食，對於想長高的朋友來説非常有幫助。它記錄大量食品與體重的關係，並能根據每天的飲食計算攝入的熱量，讓你在鍛鍊時做到有的放矢；

2、私人健身教練：是一款非常適合健身長高的軟件，內含數百種健身練習和瑜伽姿勢，包括文字圖片解説，音視頻教程，支持添加自己的練習方式；

3、日常形體訓練：是一款日常形體訓練系列的軟件，而這款是系列訓練中練習腰腹的。軟件視頻中將會提供10種練習腰腹不同的動作，在視頻下方同時也會標註出健身的步驟及温馨提示。