蘋果的含量
經驗1.14W
1、 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。
2、 在空氣污染的環境中,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響。
3、 蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質,可以減少肺癌的危險,預防鉛中毒。
4、 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦的功效。
5、 蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害。
6、 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
7、蘋果含有多種維生素和酸類物質。
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昀組詞
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