山藥燉雞有什麼好處
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山藥燉雞的好處功效如下:
1、健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品;
2、滋補身體,山藥含有多種營養素,雞肉温和營養,可以強健身體;
3、益肺止咳,山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑、滋潤的作用;
4、 降低血糖,山藥含有粘液蛋白,可以降低血液中糖分含量;
5、 減少血脂沉澱,山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱;
6、 鎮定作用,當人心情浮躁的時候,食用山藥燉雞可以平心靜氣。
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
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一級消防工程師成績怎麼查
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