炒薏米泡水喝多久合適

炒薏米泡水可以長期使用。因為薏米具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。所以長期使用有利於身體健康。並且薏米力緩，宜多服久服。

炒薏米的功效：

1、炒薏米有烘焙過的焦香，還可以理氣解鬱，舒緩心中鬱悶。

2、炒薏米比較温和，健脾的作用增強，甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。

3、具有利水消腫，對體質原因導致的皮膚粗糙、色素斑點有明顯療效。

4、薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚粗糙不光滑者，長期服用也有療效。