冬天喝牛奶需要加熱嗎
冬天喝的牛奶是需要加熱的。同時,在飲用牛奶時,注意牛奶的温度。至於加熱後牛奶的營養流失問題,大家是不用擔心的。雖然加熱會使少部分的營養出現流失,但裏面的蛋白質跟鈣不會受影響。一般來説,冬天喝牛奶時,所使用加熱牛奶的方式有以下幾種:
1、隔水加熱:相信這是大家最常用的方法,不管是用水杯還是其他容器,直接倒入一定量的開水,把牛奶放進去就可以了。一般來説水温降下來了,牛奶也可以喝了。因為最方便,也是大家通用的方法。
2、微波爐加熱:不少公司都有微波爐,可以用微波爐加熱的牛奶直接用加熱,不能直接加熱的需要倒入專用容器中加熱。當然微波爐加熱一定要小火,最好人站旁邊,如果沸騰了及時關掉開關。
3、直接用鍋煮:如果在家,那麼完全可以把牛奶倒入鍋中煮開飲用。不過對於大多數朋友來説,在辦公室沒這個條件。
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