白蘿蔔和萵筍可以一起吃嗎
可以。
萵筍和蘿蔔都是利於人體健康綠色健康食品,萵筍被稱為是千金菜,而蘿蔔則被稱為是小人蔘,二者同吃更是能夠起到很好的食補作用,兩者都是爽口菜,吃了能夠開胃、助消化,二者都是寒性,富含維生素同吃可以下火,治療口腔潰瘍等上火症狀。
萵筍含有多種礦物質、維生素、微量元素、纖維素,能補充人體所需營養,白蘿蔔富含維生素、膳食纖維、木質素,能夠開胃消食,潤腸通便,二者同吃能增強人體免疫力,起到一定的抗癌防癌作用,胃口不好的人吃萵筍白蘿蔔涼拌菜能夠有效地開胃,胃中食物不容易消化者也可以吃萵筍蘿蔔涼拌菜來助消化、清腸胃,有助於人體排除毒素,起到一定的美容養顏瘦身的效果。
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五雷轟頂打一生肖
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