白果有幾種吃法

材料主料：冬瓜37、5克，蓮子20克，白果10顆；

調料：白糖1大匙；

做法：

1、將冬瓜洗淨，去皮，切塊；蓮子、白果均洗淨備用；

2、所有材料放入鍋中，加入2杯水以大火煮開，改小火熬煮30--40分鐘，再加入白糖煮勻即可。

注意：此湯對於女性塑身頗具成效，中年婦女常飲用有調理內分泌和保持青春的作用。