蘆薈生吃會有毒嗎有幾種吃法呢
蘆薈可以生吃,因為蘆薈不含有毒物質,生吃蘆薈不會對身體產生不良的影響,而且會對人體有很多好處。
蘆薈的食用方法如下:
1、生食蘆薈 :做法:準備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉,去刺剝皮後取出果凍部分,用熱水燙過後放在冷水中降温,切成3毫米大小,加鹽及味精,再加少許生抽,喜歡甜味的可加入一點糖,就可直接食用。
2、涼拌蘆薈:材料:新鮮蘆薈葉 3釐米,海蜇皮 20克,小黃瓜 3釐米,加入麻油的醋 3匙。做法:將蘆薈葉用開水燙過,切成可看到果凍的圓形;用水將海蜇皮的鹽分去除;黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中,淋上調有麻油的醋,即可食用。
3、蘆薈檸檬汁:材料:蘆薈葉5釐米,蜂蜜1匙,水三分之二杯,檸檬汁1小匙。做法:將一份5釐米長的蘆薈鮮葉洗淨,去刺,與檸檬混合攪拌,再加入三分之二杯水攪勻,再加入冰與檸檬即可。
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