綠豆糕熱量怎麼這麼低

綠豆糕的熱量並不低，100克的綠豆糕的熱量大約為349大卡，和我們平時吃的米飯的熱量幾乎是差不多的。所以想減肥的人是不能多吃綠豆糕的。

綠豆糕在製作的時候，會在裏面添加很多的糖分以及油脂，糖分和油脂都是熱量比較高的成分，添加在綠豆沙裏面製作成綠豆糕，熱量就是很低，加上很多商家在製作的時候，為了讓綠豆糕保存的時間更長一些，吃起來口感更好一些，還會往裏面添加一些防腐劑、添加劑等，這些成分不僅對身體是有害，而且在無形之中也會增加綠豆糕的熱量。所以最好是少吃外面店鋪裏面出售的綠豆糕。