吃一個月雞胸肉會瘦嗎
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正常情況下,吃一個月雞胸肉會變瘦,當然每個人的體質都不一樣。雞胸肉,是雞身上最大的兩塊肉。常見雞肉,雞胸肉是在胸部裏側的肉,形狀像斗笠,胸脯肉。
雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
標籤:雞胸肉
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