綠豆百合粥的熱量是多少

1、每一百克綠豆百合粥所含熱量約為一千二百六十七千焦；

2、綠豆百合粥單位熱量較高但低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含維生素B1，富含煙酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質，每一百克綠豆百合粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之十三。