薏仁綠豆百合湯什麼時候喝最好

薏仁綠豆百合湯晚上喝最好。空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。

原因：薏仁綠豆百合湯含有豐富的蛋白質、澱粉、多種礦物質、多種維生素B和氨基酸，有效起到有潤肺養顏、清心解毒、調中止咳、開胃安神的作用。

薏仁綠豆百合湯做法：

原料：薏仁100克、綠豆100克、百合20克，清水適量。

步驟：

1、薏仁、百合分別用水泡2個小時備用；

2、薏仁、綠豆、百合加足清水煮到水開；

3、轉文火繼續煮約20分鐘，直到薏仁、綠豆酥爛即可。